Priprav sa s nami na Telekom Night Run Donovaly s 8-týždňovým tréningovým plánom!

Pripravte sa na výzvu na Donovaloch s jasným cieľom – trénujte podľa 8 týždňového tréningového plánu, ktorý pre vás pripravila skúsená trénerka bežcov – Romana Komarňanská. Na výber sú až 3 druhy tréningov: Pamätajte, že každý krok, ktorý urobíte, vás priblíži k vášmu cieľu. Ak ste ešte nezačali svoju prípravu na Telekom Night Run Donovaly, […]

02. júna 2023

img

Pripravte sa na výzvu na Donovaloch s jasným cieľom – trénujte podľa 8 týždňového tréningového plánu, ktorý pre vás pripravila skúsená trénerka bežcov – Romana Komarňanská.

Na výber sú až 3 druhy tréningov:

  1. tréningový plán na 5 km disciplínu – pre bežca začiatočníka
  2. tréningový plán na 5 km disciplínu – pre pokročilého bežca
  3. tréningový plán na 10 km disciplínu – pre pokročilého bežca


Pamätajte, že každý krok, ktorý urobíte, vás priblíži k vášmu cieľu. Ak ste ešte nezačali svoju prípravu na Telekom Night Run Donovaly, práve TERAZ je ten správny čas! Do druhého dielu Grand Prix – série troch našich nočných behov, ostáva ešte 8 týždňov, to je dostatok času na poriadnu prípravu.

Veríme vám a tešíme sa na vás!