Pripravte sa na výzvu na Donovaloch s jasným cieľom – trénujte podľa 8 týždňového tréningového plánu, ktorý pre vás pripravila skúsená trénerka bežcov – Romana Komarňanská.
Na výber sú až 3 druhy tréningov:
- tréningový plán na 5 km disciplínu – pre bežca začiatočníka
- tréningový plán na 5 km disciplínu – pre pokročilého bežca
- tréningový plán na 10 km disciplínu – pre pokročilého bežca
Pamätajte, že každý krok, ktorý urobíte, vás priblíži k vášmu cieľu. Ak ste ešte nezačali svoju prípravu na Telekom Night Run Donovaly, práve TERAZ je ten správny čas! Do druhého dielu Grand Prix – série troch našich nočných behov, ostáva ešte 8 týždňov, to je dostatok času na poriadnu prípravu.
Veríme vám a tešíme sa na vás!