Disciplíny

-

FORMULADisciplína spočíva v tom, že družstvo prebehne cez radu pripravených prekážok s klobúčikom v ruke za čo najrýchlejší čas. Na dráhe sa budú nachádzať prekážky , slalom, kužele , kotúľ vpred. Každý člen tímu musí dobehnúť na koniec a odovzdať štafetový krúžok druhému súťažiacemu. Druhý súťažiaci s krúžkom vybieha a prebehne cez prekážky a odovzdá štafetový krúžok tretiemu súťažiacemu. Takto disciplína pokračuje až do posledného súťažiaceho ktorý musí štafetový krúžok položiť na cieľový kužeľ. Po položení krúžku sa zapíše výsledný čas družstva.  Pri zhodení prekážky alebo zhodení slalomového kužeľa sa k celkovému času prirátajú 2 sekundy.  

-

STREĽBA NA HOKEJOVÚ BRÁNKU Disciplína sa zameriava na zručnosť súťažiacich v streľbe na bránku. Na disciplínu sa použijú hokejky, tenisové loptičky a  bránka. Princíp disciplíny spočíva v tom, koľko krát trafí súťažiaci bránku loptičkou. Strieľa sa zo vzdialenosti cca 8 metrov. Súťažiaci budú mať k dispozícii  5 pokusov,  ktoré budú následne bodovo hodnotené 5l trafí =8b, 4l trafí =6b , 3l trafí = 4b, 2l trafí = 2b, 1l trafí =1b 

-

HOD BASKETBALOVOU LOPTOU Disciplína sa zameriava na zručnosť detí v hádzaní basketbalovej lopty veľkosti 5 na kôš. Každý súťažiaci má 3 pokusy na hod basketbalovou loptou. Súťažiaci môže hádzať z troch vyznačených vzdialeností. Najbližšia vzdialenosť je 2 metre, ktorá je hodnotená za dva body. Stredná vzdialenosť je 2,5 metra, ktorá je hodnotená piatimi bodmi. Vzdialenosť 3 metre je najťažšia a preto sa hodnotí siedmimi bodmi.   

-

ŠTAFETOVÝ SKOK DO ĎIALKY Z MIESTA Disciplína sa zameriava na šikovnosť jednotlivých súťažiacich. Prvý člen tímu stojí špičkami prstov pred štartovou čiarou. Potom zníži ťažisko tela a skočí vpred najďalej, ako sa dá, s dopadom na obe nohy. Rozhodca disciplíny označí najbližší bod dopadu k štartovej čiare (päty). Pokiaľ pretekár prepadne dozadu, meria sa miesto dotyku rúk. Toto miesto dopadu sa stáva štartovacou čiarou pre ďalšieho člena tímu, ktorý vykoná ďalší skok do diaľky z miesta. Hodnotenie disciplíny bude bodované podľa celkovej dĺžky skokov. 

-

ODHOD PLNOU LOPTOU SPOZA HLAVYSilová disciplína ktorá sa zameriava na zručnosť v hode medicinbalom. Súťažiaci hádžu 1kg medicinbalom z pokľaku a spoza hlavy so spevneným telom. Meria sa ako ďaleko dohodia a každý súťažiaci má tri pokusy. Do finálneho hodnotenia sa berú najlepšie pokusy jednotlivých súťažiacich, ktoré sa následne sčítajú.

-

HOD NA PRESNOSŤ Disciplína spočíva v hode na bránku o veľkosti 300x205cm , kde súťažiaci bude musieť trafiť vyznačené miesta. Súťažiaci sa postaví na čiaru vo vzdialenosti 5 metrov od brány a hádže hádzanárskou loptou veľkosti 1.  Vyznačené miesta sú bodovo hodnotené od 1 až po 5 bodov. Každý súťažiaci má 3 pokusy.  Disciplína spočíva v nahratí čo najvyššieho počtu bodov.

-

ŠTAFETOVÝ BEHSúťažiaci stoja na štartovej čiare so štafetovými kolíkmi v ruke a čakajú na štart(písknutie píšťalkou). Následne vybehnú a bežia jeden okruh. Všetci súťažiaci tímu sú sústredení v 10 m odovzdávkovom území vyznačenom kužeľmi. Pripravený sú súťažiaci ktorý bežia v poradí ako druhý a čakajú na odovzdanie štafetového kolíku. Po vstupe do odovzdávkového územia predá štafetový kolík svojmu členovi tímu, ktorý beží rovnakým spôsobom, kým nepredá štafetový kolík tretiemu členovi tímu atď. Ak si súťažiaci nestihnú predať kolík v odovzdávkovom území, k výslednému času družstva sú prirátané 2 s, t.j. ak si súťažiaci nestihnú medzi sebou predať kolík v odovzdávkovom území dva krát, k výslednému času družstva bude prirátaných 4 s. Súťažiaci, ktorý prijíma štafetový kolík môže začať bežať už v odovzdávkovom území. Meranie času začína, keď prvý súťažiaci prekročí štartovú čiaru (koniec odovzdávkového územia) a končí, ak posledný člen tímu prekročí cieľovú čiaru (začiatok odovzdávkového územia). Hodnotenie : Víťazný tím je ten, ktorý dosiahne najrýchlejší čas v danom behu.

-

BEH CEZ FREKVENČNÝ REBRÍK

Disciplína spočíva v šikovnosti a rýchlosti súťažiaceho prejsť cez frekvenčný rebrík. Súťažiaci sa pripravia na jednu stranu rebríku. Prvý pretekár vyštartuje z miesta prebehne cez rebrík jednou nohou do jednej medzery, otočí sa okolo kužeľu prebehne cez rebrík druhý krát a ťapne si s ďalším pretekárom. Družstvo sa snaží disciplínu zabehnúť v čo najkratšom čase.

-

Preskakovanie olympíjskych kruhov Úlohou je čo najrýchlejšie preskakovať a obehnúť olympijské kruhy ležiace na zemi. Štart a cieľ sú na tom istom mieste. Deti preskakujú kruhy znožmo. Do prvého kruhu naskakujú čelne a vpred. V preskakovaní kruhov pokračujú striedavo vľavo a vpravo. Z posledného kruhu vyskočia vpred, obehnú kužeľ a bežia späť na štart (kruhy obiehajú po pravej alebo ľavej strane) a opakujú celé cvičenie ešte raz. Po druhom preskakovaní kruhov bežia do cieľa, kde odovzdajú štafetový kolík ďalšiemu členovi družstva. Každý tím má jeden pokus.